Профессиональное выгорание — как его не допустить, как с ним справиться, и в чём состоит профилактика?

Чрезвычайно важный навык психолога — умение, сохраняя необходимый уровень эмпатичности, последовательно и неуклонно вести своего клиента через психотерапевтический процесс.

→ Распространено бытовое представление о психологе, как о специалисте, который может посочувствовать, разделить боль, понять и поддержать. Однако, не в этом состоит профессия психолога.

Профессия психолога — это умение избавить человека от боли и психологического страдания за счёт использования возможностей психотерапевтической науки. Психолог не сочувствует, он выявляет суть проблемы и помогает клиенту избавиться от неё.

Психологическая проблема — это внутренний, неосознанный конфликт, который приводит к формированию дезадаптивных схем поведения человека. Сострадать этим дезадаптивным стратегиями — не является профессиональной психологической помощью, а скорее наоборот.

✅ Вот почему степень «профессионального выгорания» у консультирующих психологов не может отличаться от среднего уровня данного состояния в обществе, в других профессиях. Скорее, у психологов должно быть меньше профессионального выгорания, чем в других профессиональных сферах.

Однако, мы действительно оказались во времени, когда большое количество тревожных и депрессивных расстройств, а также глубинных — экзистенциальных — кризисов, маскируются этим термином «профессионального выгорание». И этот факт необходимо иметь в виду всем практикующим сейчас специалистам.

Присоединяйтесь к нашему сообществу психологов АПиМ! Здесь мы обсуждаем самые актуальные темы, делимся опытом и поддерживаем друг друга в профессиональном росте.