Что такое любовь? Нейро—факты

Пярттюли Ринне и Микке Таваст представили карту телесных ощущений для 27-ми различных типов любви. Причём, это не просто красивая метафора — это реальное отражение состояния нашего тела в состоянии того или иного «типа» любви.

➡️ Например, романтическая любовь ощущается от макушки до кончиков пальцев ног, в то время как любовь к детям или к друзьям локализуется больше в области груди. Интересно, что даже любовь к природе, к мудрости, к конкретным идеям, как оказалось, тоже имеет свои «телесные маркеры».

Данное исследование ещё раз доказывает, в какой неразрывной связи находятся наши эмоции и тело. Эмоции влияют на состояние тела, а состояние тела потенцирует определённые эмоции — это давно известная «психотерапевтическая истина». Поэтому, конечно, было бы странно, если бы эта закономерность обошла такое сильное чувство, как любовь.

➡️ На нейрохимическом уровне мы также находим этой связи объяснение. Например, когда мы влюблены, в нашем мозге активируется дофаминергическая система, отвечающая за чувство удовольствия и удовлетворения. И она же — например, заставляет нас чувствовать «бабочек в животе» или «мурашки по коже».

Эта система — с помощью системы вознаграждения через дофамин — буквально «настраивает» наш мозг на объект влечения. Выброс данного нейромедиатора вызывает ощущение эйфории, прилива энергии и такие вегетативные реакции, как, например, учащённое сердцебиение. Мозгу «нравится» это состояние и он «хочет ещё», что, кстати, по сути своей, напоминает механизм аддикции — как, к примеру, при наркотической зависимости.

Причём, все эти механизмы имеют «эволюционные корни». С точки зрения эволюции, данные механизмы выгодны — они нужны, чтобы усиливать связь между людьми, что в конечном итоге должно приводить к выживанию вида.

Учёные также разрушили миф о том, что любовь «живёт» всего три-четыре года. Исследование показало, что даже у пар, живущих вместе 20 лет, активность этого «любовного» нейромедиаторного механизма, хоть и меняется, но остаётся высокой. Причём, эта любовь остаётся сильной не только в чувственной сфере, но и на физическом уровне.

То самое ощущение «разбитого сердца» и «душевной боли» тоже имеет свои телесные корреляты: при «отказе» нам в любви в мозге активируются те же области, что и при физической боли. То есть, не зря мы говорим, о «разбитом сердце».

Для практикующих психологов и психотерапевтов это исследование, безусловно, открывает новые горизонты и возможные подходы в консультировании клиентов.

✔️ Например, это значит, что психотерапевтические техники, направленные на работу с телом, — помогут клиенту не только «расслабиться», но и лучше понять себя. Работая с телом, мы работаем не только с ним, но и с эмоциями, чувствами, внутренними переживаниями.