Первая сессия: испытание для психолога и для клиента
У первой сессии два главных героя. И то, как они видят происходящее, — часто две большие разницы.
Ксения, 32 года,
запрос: постоянная тревога и неуверенность в себе
Я шла на приём с мыслями, что это моя последняя надежда. Наконец-то собралась, нашла специалиста, отдала за приём немаленькие для меня деньги. Ждала, пока меня позовут, и думала: «Сейчас он мне поможет, во всем разберётся».
Зашла в кабинет. Мне стало вдруг как-то неловко, даже боязно. Психолог был вежливый, но какой-то отстранённый. Сел напротив, взял блокнот и просто спросил:
«Ну, рассказывайте, что у вас там?»
Я растерялась, почувствовала себя глупо. С чего начать? С детства? С работы? С отношений? Я начала путаться, рассказывать про панику в метро, про то, что боюсь выступать на совещаниях.
А он сидел и записывал. Иногда поднимал глаза и задавал уточняющие вопросы, будто следователь:
«А как часто это происходит?
А что вы при этом чувствуете?
А какие были мысли?»
Мне стало не по себе. Я чувствовала себя как на допросе или у врача, который просто собирает симптомы для диагноза... Но мы продолжили. Я решила: расскажу всё, может, потом будет полегче.
Один раз я заплакала, рассказывая про особенно унизительный случай на работе. Он посмотрел на меня, потом на часы, и сказал:
«Я понимаю, что вам тяжело. Давайте пока вернемся к вашим симптомам. Вы говорили, что плохо спите?»
В тот момент внутри у меня всё оборвалось. Стало ясно: ему не интересна я, моя боль, мой мир. Ему интересен мой «случай». Мои симптомы.
В конце он сказал:
«У вас есть признаки тревожности. Нужна работа, где-то 10-15 сессий. Придёте на следующей неделе?»
Я сказала «хорошо», просто чтобы поскорее уйти. Вышла и поняла, что чувствую себя в десять раз хуже, чем до сессии. Я была пустым сосудом, из которого выкачали всю личную информацию, а вместо этого ничего не дали. Ни капли поддержки, понимания, просто констатация:
«У вас расстройство, будем лечить».
Я не вернулась. Я не могла доверить свои самые уязвимые переживания тому, кто видел во мне не человека, а набор симптомов. Я теперь вообще не уверена в этой затее. Правильно мне говорили: что психолог, что астролог — пользы одинаково ноль.